Stages d'été

Dimanche 19 juillet

Massage des pieds au Bol kansu

Traditionnellement, en Inde, ce sont les enfants qui massent leur parents avec le Bol Kansu, il s'agit d'un protocole simple et accessible à tous, permettant d'apaiser l'excès de feu (idéal en cette saison!) et de pacifier l'air, au niveau du corps et du mental. En travaillant sur ces 2 éléments, le bol apaise la colère, l'irritation, l'anxiété et le stress. Il améliore le métabolisme, le sommeil, stimule la circulation énergétique et lymphatique, enracine et détoxifie tout en douceur.

En Ayurvéda, on dit que lorsque l'on est en bonne santé, on a les pieds tièdes, le ventre

chaud et la tête froide. Le bol participe à ramener le feu à 

sa juste place

Programme

- Introduction à l'Ayurvéda

- Les points énergétiques des pieds

- Symbolique des pieds

- préparation du ghee (beurre clarifié)

- Préparation au Soin par la respiration, la méditation et la visualisation

- Démonstration et pratique/partage

Horaires: 9H à 12H - 13H30 à 18H

Tarif: 100,00€

Dimanche 26 juillet

Massage du dos au Bol kansu

Ce soin est idéal pour les personnes qui sollicitent leur dos de manière répétée et soutenue, pour celles qui travaillent dans une position assise toute la journée ou pour toute personne ayant des douleurs lombaires, dorsales ou cervicales. Le bol apaise également les tensions le long de la colonne vertébrale, le travail s'effectue du sacrum jusqu'aux trapèzes, en libérant les énergies bloquées, stagnantes. 

Programme

- Introduction à l'Ayurvéda

- Symbolique du dos

- Points énergétiques (Marmas) du dos

- Préparation du beurre clarifié (ghee)

- Se centrer, se préparer à donner un soin grâce à la respiration, la méditation et la visualisation

- Démonstration et pratique/ échange

Horaires:  9H à 12H - 13H30 à 18H00

Tarif: 100,00€

Du samedi 15 au lundi 17 août

Massage du corps - Snehana

Il s'agit du soin parfait pour la gestion et l'équilibre de Vata Dosha, le souffle vital qui contôle tous les mouvements énergétiques du corps. Il a en charge le système nerveux et hormonal, la circulation, le processus digestif, l'élimination, l'expression sous toutes ses formes et la réception des 5 sens. Il permet le lien permanent et correct entre le corps physique, les 5 sens, le mental et l'âme et c'est grâce à lui que nous avons l'enthousiasme pour la vie ...

Snehana est une source d'Amour, de vitalité, de reconnexion avec soi-même et de repos.

Programme

- Introduction à l'Ayurvéda

- Mieux comprendre Vata Dosha

- Déterminer Prakriti, sa nature fondamentale

- Développer son intuition, son ressenti

- Préparation au soin par la respiration, la méditation ou la visualisation

- Démonstration, pratique et échange du massage

Horaires: 9h à 12H - 13H30 à 18H

Tarif: 300,00€

Dimanche 23 août

Massage Ayurvédique crâne et visage - ShiroAbhyanga

Ce massage à l'huile nourrit, apaise les sens et calme le mental. Nous sommes programmés pour transformer les pensées négatives en pensées positives grâce au principe du feu mais lorsque cette fonction est déséquilibrée, nous souffrons d'agitation mentale, de colère, de jalousie, il nous est difficile d'accepter, le shiroabhyanga aide à retrouver cet équilibre. En travaillant sur divers points énergétiques nommés marmas, l'énergie est stimulée et sa circulation améliorée, permettant ainsi de soutenir les différentes fonctions du corps.

Programme

- Introduction à l'Ayurvéda

- Les marmas du crâne et du visage

- Développer son sens du toucher et son intuition

- Se centrer, se préparer au soin grâce à la respiration, la méditation ou la visualisation

- Démonstration, pratique et échange du Soin

Horaires: 9H à 12H00 - 13H30 à 18H00

Tarif: 100,00€

Ces stages sont ouverts et accessibles à tous, particuliers comme professionnels de la santé ou du bien-être. 

Les horaires sont approximatives et peuvent varier légèrement. Le repas peut être pris en commun sur place, une cuisine avec réfrigérateur et plaque chauffante est à votre disposition.

Veuillez prévoir des tenues confortables, qui ne craignent pas l'huile ainsi que de quoi noter.

Informations et réservations auprès de Jessica - 06 21 09 36 54 ou info@balajiva-ayurveda.fr

 Convaincue qu'il vaut mieux prévenir que guérir et que la transformation du monde dans lequel nous vivons a lieu avant tout grâce au cheminement personnel et à la transformation intérieure, j'ai trouvé avec l'Ayurvéda une approche globale qui permet à chacun de se responsabiliser, de se reconnecter à la nature, à son corps et à son être profond.

Praticienne en massage depuis 2009, j'ai entrepris 4 ans d'études à l'Institut Européen d'Études Védiques et en Inde pour pouvoir accompagner les gens en thérapie, les aider et les encourager à retrouver leur équilibre grâce à leur propre pouvoir d'auto-guérison, celui-ci étant inhérent à la nature. Mes outils d'accompagnement sont aussi divers que variés et tournent autour de la nutrition, la phytothérapie et l'hygiène de vie, qui comprend les massages ou autres soins, ainsi que le yoga (postures simples, thérapie par le souffle, par le son et méditation).

Pour compléter, mon parcours personnel m'amène de plus en plus à guider l'autre dans son développement personnel afin d'améliorer sa qualité de vie et de retrouver à son propre rythme, l'Amour de Soi et la paix intérieure.

Chemin de réalisation de Soi, de même que le Yoga, l'Ayurvéda continue chaque jour à transformer ma vie et celle des gens qui m'entourent. C'est avec confiance et enthousiasme que Je partage avec tous ceux qui le souhaitent, ses bienfaits, ses trésors, sa sagesse et sa compréhension, même si cette science n'a pas tant besoin d'être comprise mais bel et bien pratiquée afin de nous être révélée!! 

 Jessica Guillaumat

Praticienne et éducatrice de Santé en Ayurvéda

www.balajiva-ayurveda.fr

Centre de Santé Holistique - 16/18 rue des Boers - 06100 Nice