08 avril 2015

La respiraton abdominale

Vous souhaitez vous sentir mieux? Alors prenez le temps de respirer en conscience! Oui oui, vous avez bien lu, respirez! Amener une respiration abdominale quotidienne et consciente dans votre vie va améliorer votre santé, votre moral et votre présence à la Vie. Il suffit simplement, plusieurs fois par jour de gongler pluis dégonfler votre abdomen, en vous imaginant que vous gonflez un ballon à l'inspir et en ramenant votre nombril le plus près de votre colonne vertébrale à l'expire. Cela doit bien entendu se faire en douceur, dans... [Lire la suite]

17 mars 2015

Les stages du printemps en Ayurvéda

    Du samedi 18 au mardi 21 avril  Initiation à l'Ayurvéda Ce stage s'adresse à toute personne intéressée par l'Ayurvéda et souhaitant se familiariser avec ce système de soins.  Apprendre à mieux se connaître afin d’améliorer sa santé, sa qualité de vie, et avancer vers une plus grande autonomie et/ou partager cette nouvelle connaissance avec ses proches. Ce stage est également déstiné aux professionnels de Santé ou de Bien-Être en quête d’une nouvelle approche thérapeutique holistique. L’initiation à... [Lire la suite]