07 novembre 2015

5 SIGNES QUE VOTRE CORPS A BESOIN D'ÊTRE DÉTOXINÉ

Lorsque les toxines s'accumulent ...  Selon l'Ayurvéda, la présence de toxines est due à une fonction enzymatique perturbée, soit, un déséquilibre d'Agni, notre Feu digestif. D'un point de vue physique, ce que nous nommons toxine (Ama en sanskrit) est principalement la nourriture qui n'a pas été digérée correctement. Ainsi, Ama s'accumule, fermente dans les intestins, pénètre dans le sang et compromet la circulation correcte dans les différents systèmes. Alors les toxines véhiculés à travers le système circulatoire commencent à... [Lire la suite]
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31 octobre 2015

COMMENT NOURRIR LE MONDE ?

SOUHAITONS NOUS UN MONDE MEILLEUR? Un dicton que j'affectionne pariculièrement dit que là où ton attention se pose, le prana va .... Le prana est l'énergie, la force vitale qui anime toute chose, de la plus subtile à la plus grossière, depuis le début de la création, si début il y'a ... Lorsque nous avons intégré que nous sommes les créateurs ... pas le petit moi, le personnage qui danse la vie, mais bel et bien l'être, le divin qui est en chacun de nous et en tout, alors moi je ressens que tout est possible n'est-ce pas? Il se... [Lire la suite]
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30 octobre 2015

LES GESTES DE L'AUTO-MASSAGE SELON L'AYURVÉDA

AUTO-MASSAGE AYURVÉDIQUE
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19 octobre 2015

FORMATION MASSAGE AYURVÉDIQUE SNEHANA

Du vendredi 4 au dimanche 6 décembre 2015 Massage du corps - Snehana Il s'agit du soin idéal pour la gestion et l'équilibre de Vata Dosha, le souffle vital qui contrôle tous les mouvements énergétiques du corps. Ce "principe d'intelligence" a en charge le système nerveux, le mouvement des pensées, la circulation subtile et grossière, le processus digestif, l'élimination, l'expression sous toutes ses formes ou encore la réception par les 5 sens. Il permet le lien permanent et correct entre le corps physique, les sens, le mental et... [Lire la suite]
19 octobre 2015

FORMATION MASSAGE AYURVÉDIQUE AU BOL KANSU

Samedi 21 et dimanche 22 Novembre 2015 Il s'agit d'une ancienne technique de massage Ayurvédique qui a pour but d'équilibrer les principes vitaux et intelligents du corps. Traditionnellement, en Inde, ce sont les enfants qui massent leur parents avec le Bol Kansu, il s'agit d'un protocole simple et accessible à tous, permettant d'apaiser l'excès de Feu, de pacifier l'Air et de stimuler l'Eau, au niveau du corps comme du mental. En travaillant sur ces 3 éléments, le bol apaise la colère, l'irritation, l'anxiété et le stress. Il... [Lire la suite]
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16 octobre 2015

6 CLÉS POUR AMÉLIORER VOTRE DIGESTION

L'Ayurvéda accorde une attention tout particulière au pouvoir digestif, Agni. En effet, une bonne digestion évite l'accumulation de toxines, apporte clarté d'esprit, légereté et une meilleure santé en général. Outre les épices qui favorisent sa bonne fonction et une alimentation adaptée à votre constitution ainsi qu'au déséquilibre actuel, manger en conscience s'avère essentiel pour accompagner le processus digestif. Voici quelques clés que nous connaissons pour la plupart mais que nous ne respectons pas toujours, et pourtant ... -... [Lire la suite]
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13 octobre 2015

Comment améliorer sa digestion grâce à l'Ayurvéda?

L'Ayurvéda reconnait 4 conditions à Agni, notre feu digestif. Situé dans l'intestin grêle, ce dernier est reconnu comme étant notre fonction enzymatique. Nous connaissons le lien étroit existant entre notre ventre et notre cerveau, entre notre digestion et notre fonction mentale. Lorsque notre digestion est optimale, équilibrée, alors la nourriture est correctement digérée et il en va de même pour tout ce que nous recevons de l'extérieur, du plus grossier au plus subtil. Lorsque notre digestion se déséquilibre, ce qui peut provenir... [Lire la suite]
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08 juillet 2015

Boisson rafraichissante à l'Hibiscus

Les fleurs d'hibiscus sont un excellent remède durant les journées caniculaires de l'été, elles réduisent la chaleur et sont efficaces pour les troubles du premier et deuxième chakra dus à l'excès de chaleur ou à la congestion. Leur emploi est intéressant lors des menstruations difficiles et particulièrement lors des règles abondantes. Elles favorisent la purification du sang et du coeur, physiquement et spirituellement. Les fleurs d'hibiscus sont consacrés à Ganesh, le Dieu éléphant qui éloigne les obstacles et nous... [Lire la suite]
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02 juillet 2015

Stages d'été

Dimanche 19 juillet Massage des pieds au Bol kansu Traditionnellement, en Inde, ce sont les enfants qui massent leur parents avec le Bol Kansu, il s'agit d'un protocole simple et accessible à tous, permettant d'apaiser l'excès de feu (idéal en cette saison!) et de pacifier l'air, au niveau du corps et du mental. En travaillant sur ces 2 éléments, le bol apaise la colère, l'irritation, l'anxiété et le stress. Il améliore le métabolisme, le sommeil, stimule la circulation énergétique et lymphatique, enracine et détoxifie tout en... [Lire la suite]
01 juillet 2015

Beignets de fleurs de courgettes sans gluten façon Ayurvédique!

Bon ça fait un moment que j'y pense et il fallait que je le fasse ... avant la fin de la saison ... toute proche! Il est parfois si facile de remplacer le gluten dans certaines recettes qu'il serait dommage de s'en priver. En Ayurvéda, le gluten (je parle ici du gluten qui pose problème de nos jours suite à la modification des gênes) n'est pas considéré comme un problème en soi, c'est plutôt le pouvoir digestif qui est remis en question et que l'on doit traiter, équilibrer. Plus le temps avance et moins je suis d'accord avec cela,... [Lire la suite]
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